如何延長壽命 這7種食物少吃

　　現如今隨著科技的發展，人們的生活水平也逐漸的提高，品嘗的食物花樣也多起來瞭。對於很多人來說，活得越久越好，可以多看看世界的變化。那麼哪些食物吃瞭會損害到你的壽命呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、松花蛋
　　松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

　　2、油炸食物
　　在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。長期食用油炸類食品可導致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。

　　3、啤酒
　　科學傢最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到。喝多瞭還會有啤酒肚，將軍肚的稱號。

　　4、肥肉
　　長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌癥及營養不良等疾病。

　　5、乳酪
　　大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。