咳嗽吃什麼好的快 推薦六種食物

　　如今正值冬日，氣候十分的幹燥，而且天氣寒冷吃熱性食物比較的多，十分容易上火咳嗽。咳嗽十分的痛苦，而且周期比較的長，好的沒那麼快。那麼吃什麼食物能好的快點呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、紅糖薑湯
　　提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。適用於偶感風寒。

　　2、核桃仁
　　核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。

　　3、雞蛋羹
　　將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗佈進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。適用於傷風感冒導致的咳嗽

　　4、羅漢果
　　羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。