解酒的最快方法 這些見效快

　　人生得意須盡歡，喝起酒來爽歪歪。現在有著不少的喝酒人士，有些是為瞭應酬，有些是圖痛快，所謂一醉解千愁。不過喝醉的時候就是不那麼好受瞭，頭暈難受等各種狀況應有盡有。那麼解酒有什麼好方法嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、牛奶
　　醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。最好在喝酒前半個小時喝牛奶，這能起到最大的保護胃黏膜作用。

　　2、蜂蜜水
　　蜂蜜水的話可能需要在一些比較大型的超市才能找到，但這不失為一種快速便捷的方法。蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。
　　美國國傢頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

　　3、西紅柿汁
　　也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。