桃子吃多瞭會怎樣_哪些人不宜吃

　　桃子是我們日常生活中十分常見的一種水果，它長得像猴子的屁股，不過味道香甜，十分受人們的喜愛，猴子也特別的愛吃。不過你們知道桃子吃多瞭會怎麼樣嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　桃子吃多瞭會怎麼樣
　　1、容易腹脹
　　李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”桃子雖然性溫，可吃多瞭讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。

　　2、容易上火
　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃瞭嚴重的還會身上起瘡。

　　3、容易拉肚子
　　中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用；現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。