哪些人不適合吃紅棗 6類人最好少吃

　　紅棗又叫做大棗，維生素的含量十分的高，有著天然維生素丸的美稱。你可能不知道，在中國紅棗算是很早就有的食物，有著8000多年的歷史。那麼你們知道紅棗哪些人不適合吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　哪些人不適合吃紅棗
　　1、痰濕偏盛者
　　這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

　　2、愛上火的人
　　這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

　　3、感冒初期患者
　　感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。