桂圓的功效與作用_哪些人不能吃

　　桂圓是我們日常生活中十分常見的一種水果，它因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，因此又叫做龍眼。它還可以烘幹當做中藥使用。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　桂圓的功效與作用
　　1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
　　2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
　　3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
　　4、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退。

　　哪些人不能吃桂圓
　　1、體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。
　　2、桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血，而孕婦受孕後，陰血聚以養胎，故大多導致陰血偏虛；陰虛常常滋生內熱，若孕婦常吃桂圓孕婦常吃桂圓易引起流產或早產。因此孕婦要千萬註意不能隨意多吃桂圓。
　　3、痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病癥。
　　4、糖尿病患者吃過多桂圓，容易引起血糖升高。
　　5、幼兒與青少年不能多食，生吃桂圓容易導致腹脹，對消化不好。