嘴唇幹燥吃什麼水果 推薦六種水果

　　對於有些人來說，不管是怎麼喝水補水，但是嘴唇卻還總是十分的幹裂，那感覺十分的難受。那其實不光是天氣的原因瞭，和本身的缺維生素也有關系。本期的食療養生，為你解析。

　　1、梨
　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時候後會煲梨湯給小孩子喝，以此來達到清熱解毒的功效。

　　2、柿子
　　柿子的營養成分豐富，與蘋果相比，除瞭鋅和銅的含量蘋果比較高之外，其他成分都是柿子更占優勢。而且對於預防心臟血管硬化的效果，柿子也比蘋果強。柿子有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。

　　3、獼猴桃
　　獼猴桃是營養價值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，最重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴唇幹裂的人吃。