胃不好不能吃什麼水果 這四種要忌口

　　對於腸胃不怎麼好的人，特別是在寒冷的冬季時，特別要註意飲食瞭。現在的食物種類十分的繁多，每種食物的屬性都不怎麼同，有些食物胃不好瞭吃瞭會極大的加重腸胃的負擔。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、山楂：空腹吃其實很傷胃
　　山楂中富含黃酮類及大量的維生素，可增強身體免疫力。同時還是開胃消食，增強消化功能的良藥。面對這種開胃水果，很多人都難以拒絕誘惑，在不知不覺中吃瞭很多。但專傢認為，脾胃不好的人最好少吃山楂，過量吃山楂還有可能導致胃結石。
　　因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不適合用山楂泡茶喝。

　　2、鮮棗：在胃中難以被消化
　　吃棗好處多多，不但可以補血、降壓、還能增強人體免疫力。但這等好吃的東西卻是不宜多吃。大多數水果的水分含量非常高，約為80%-90%，而鮮棗的水分含量卻明顯拉瞭所有水果的後腿，僅占67%，膳食纖維含量則明顯高於其他水果。水分含量低和膳食纖維高兩個因素使鮮棗在胃中難以被消化。
　　鮮棗的膳食纖維大部分存在於棗皮中，這些被咀嚼後的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，容易傷胃。如果你的胃黏膜剛好有炎癥或潰瘍，那麼食用鮮棗後會加重疼痛和不適。