十二生肖如何緩解內心的焦慮？

　　生活中難免會有許多不盡人意的事情發生，這些不盡人意的事情就會使自己內心焦慮，這時我們便要學會去緩解自己焦躁不安的內心，做自己喜歡的事，或是來些刺激的活動，激發一下自己的腎上腺素，發泄一番。十二生肖又是怎樣去緩解自己內心的焦慮的呢，我們一起來看看。

　　屬鼠：散散步，呼吸新鮮空氣
　　屬鼠人天生機靈，聰明過人，但即使是愛因斯坦也有出錯的時候，一旦做事卡殼瞭，屬鼠人便會寢室難安，很難再投入心思去工作的瞭，因為即使再去工作效率也會很低。這時他們便去散散步，看看外面的風景，呼吸一下新鮮空氣，讓大自然疏解自己內心的焦躁，使自己頭腦更加清醒，然後再去工作的屬鼠人便會得到新的想法，問題也自然迎刃而解。

　　屬牛：去健身室
　　屬牛人是大傢公認的工作狂，工作久瞭自然也會有煩惱，或是上司不滿意，或是自己著手辦的事情難度過大等等。雖然屬牛人脾氣好，忍耐度也夠好，但是焦慮積累瞭還是要找地方發泄的，這時他們選擇去健身室，讓自己的煩惱隨著汗液而流走。腎上腺素的激發也能使自己的思緒更加活躍，工作效率自然會提高。