12生肖冬季健康貼士

　　今天是二十四節氣當中的立冬，每年的11月7日或8日，都是我們中國農歷紀年的立冬瞭。在這天以後，我國大部份地區就進入瞭冬天，而冬天是養生靜補的好時節。就讓我們來看看十二生肖在養生需要註意哪些事項呢？——

　　鼠：對屬鼠的朋友來說，要註意勞逸結合，不能象耗子那樣，晝伏夜出。屬鼠的人在情緒上容易有憂鬱傾向，生活中最好是少去不良的娛樂場所。需要多註意泌尿系統、血液方面的疾病。

　　牛：常常飲食容易無規律，往往是飽一頓餓一頓的，容易在體重上失去控制。需要加強對胃的保護。屬牛的人特別在外界有壓力存在的情況下，更加容易茶飯不準時。這樣的話，易有胃潰瘍等疾病。

　　虎：自身心情易起伏不定，而且難以保證充足的睡眠時間。這樣日積月累，往往到發病時才察覺到。而睡眠過少對心臟的負荷大，要忌食用膽固醇高的食品，以及過於葷腥油膩的食物。

　　兔：容易把心事悶在心裡，缺少對外的傾訴。長久以往，內心往往會悶出病來。易有躁鬱癥