你的睡眠質量如何

　　以下調查的是失眠的各種癥狀，請將符合自己情況的分值累計起來，如無選項中任何一種情況，則該題計0分。

　　1．您的睡眠狀況是
　　A.睡眠時常覺醒或睡而不實，晨醒過早，但不影響工作1分)
　　B.偶有失眠，但尚能堅持工作2分)
　　C.睡眠不足4小時，影響正常工作4分)
　　D.經常不眠，難以堅持正常工作6分)

　　2．您是否有健忘的癥狀
　　A.偶爾有記憶力減弱1分)
　　B.記憶力減弱，但能堅持正常工作和生活2分)
　　C.記憶力明顯減弱，影響正常工作和生活3分)

　　3．您是否經常有神疲乏力的感覺
　　A.精神不振，可堅持正常工作1分)
　　B.精神疲乏，勉強堅持正常工作2分)
　　C.精神極度疲乏，不能堅持正常工作3分)

　　4．您是否經常感