你需要怎麼做可以鎮壓黴氣

　　最近的你是否感覺自己黴氣沖天？諸事不順可能令你有些低氣壓，盡管你盡力調整自己的情緒但總感覺事情處在惡性循環中不利於你的事情像多米諾骨牌一樣一件接著一件，壓得你喘不過氣來，你急於改變現狀卻對前行的路一頭霧水，測試一下如何才能鎮壓你的黴氣吧，下面我們就一起來做個綜合測試吧！

　　1、你最近是否經常失眠？
　　是的，經常→2
　　從不→3
　　偶爾→4

　　2、你最近是否經常感到煩躁？
　　是的，經常→5
　　從不→3
　　偶爾→4

　　3、你最近是否總是亂發脾氣？
　　是的，經常→6
　　從不→5
　　偶爾→4

　　4、你最近是否經常做噩夢？
　　是的，經常→7
　　從不→6
　　偶爾→5

　　5、你是總否覺得自己總會搞砸事情？
　　是的，經常→6
　　偶爾→7
　　從不→8