什麼辦法能阻止你發飆

　　生活並沒有一帆風順，總會有不如人意的時候，然而卻因為這樣，每個人都會感到憤怒，憤怒爆發時，必定會傷害到自己，朋友，身邊的人。
　　我們要做的並不是拼命的壓抑自己的情緒，需要的是找到方法，把情緒正面的引導出來，去掉憤怒帶來的負面影響。
　　不同的人有不同的處理方式，讓我們來測試看看你是屬於哪一種呢？

　　問題：當你心中充滿怒火時會怎麼表現？

　　A、氣的直流眼淚
　　B、氣的找人吵架
　　C、找朋友喝酒耍酒瘋

　　測試結果：

　　A、別憋出內傷
　　平時你常告誡自己不管發生什麼事情都要忍住，忍不住就輸瞭，不能輕易的發火，即使被別人嘲諷，攻擊等等，即使心中慢慢的怒火，但你在別人面前永遠展現的是一張笑臉。把自己的真實情緒掩藏的天衣無縫，當自己心中怒火達到無法消除時，你會通過其他的方式來轉移精力，從而忘卻怒火，如何改變這種態度。應該用一種積極。有意義的語言來進行反擊。學會發泄心中的怒火

　　B、別破壞攻擊
　　你不喜歡動手動腳的鬥爭，但你