十二星座健身，哪種方法最有效果？

　　不得不承認現在的交通真的越來越方便瞭，這基本是件好事，但是對部分不是很喜歡運動的人來說可就不一定瞭。長期的幾點一線或者固定的生活模式，使得不愛運動的ta們有瞭許許多多不運動的借口。
　　其實可以去試試健身，不僅有利健康，更有利桃花呢？一起來看看十二星座那種健身方法最有效果吧！

　　白羊座
　　最佳運動方案：對喜歡挑戰的你來說，每天做簡單的運動和跑步肯定是不夠的，一些新的時尚運動如賽車、溜旱冰和攀巖是你不錯的選擇。但千萬要小心，你的頭部極易受傷，要戴好防護帽喲。

　　金牛座
　　最佳運動方案：舉重和啞鈴是你的極好運動項目。

　　雙子座
　　最佳運動方案：遊泳是你的最佳運動選擇。另外，星座專傢說，如果你結伴健身的話，效果會比較好。所以，你可參加雙人進行的快速、激烈的運動，如乒乓球和滑大雪撬等。

　　巨蟹座
　　最佳運動方案：不妨按時打開電視，跟著體操教練一起做運動；也可利用傢庭健身器材在傢裡做減肥運動，日復一日，持之以恒，你這隻懶貓才有可能用你最想要的優美線條哦！