十二星座小寒養生專屬果蔬

　　春生夏長，秋收冬藏。寒冷的冬天是天地萬物修養生息的時候，也是人們養精蓄銳的關鍵時期。冬季養生可讓人積蓄元氣和能量，為來年的奮鬥打下堅實的基礎。冬天幹燥、寒冷、疾病多發，因此“滋陰護陽”的冬季養生也格外重要。
　　今天就是小寒節氣瞭，那麼十二星座在小寒節氣期間的養生專屬果蔬都是什麼呢？且隨董易林老師一起去星座養生看看吧！

　　白羊座：胡蘿卜
　　白羊座性格直爽、活潑，對事態度積極，有企圖心和冒險精神，對認準的事情擁有超凡的動力。不過時常也會出現性急、沖動、火爆等過激情緒，情緒的太大起伏會對肝臟造成不利影響，因此白羊座的冬季專屬養生果蔬是胡蘿卜。胡蘿卜是肝臟的守護者，性微溫，味甘、辛，健胃消食，富含豐富的胡蘿卜素，對肝臟很有好處。

　　金牛座：蘋果
　　金牛座待人誠懇、友善、持久、有耐性，做事講求方法，富吸引力。熱愛生活的金牛座也是美食主義者，保護好腸胃才能心情愉悅地嘗遍美食。蘋果中富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果也很不錯。