十二星座如何快速減壓？

　　如今這個社會，壓力越來越大。我們每天都要面對各種各樣的壓力，有時候真的喘不過氣來。壓力一大，精神狀態就很差，進而影響到睡眠的質量，又反向影響心情和精神狀態。真是陷入瞭一種惡性循環的狀態中。
　　有沒有方法可以快速地擺脫這些壓力呢？請隨小編來看一下吧。

　　減壓法1：堅持自我，不做打印機
　　適用星座：雙子座、巨蟹座、天秤座
　　你們平時都很聽長輩和朋友們的意見，懂得聆聽是好事，但往往接受太多別人的意見，就像個打印機一樣，輸入什麼便輸出什麼，長久下來就會變得失去自我。老實說，逼迫著自己去做那些不喜歡做或不願意做的事，所要承受的壓力一點也不小，而且這種壓力的持續時間還會很長。
　　建議：要把做決定的權力握在自己手裡，勇於承擔決定的後果，隻有這樣才能真正知道自己喜歡什麼、擅長什麼，才能獲得快樂和自信。

　　減壓法2：別對自己或他人寬容一點
　　適用星座：處女座、摩羯座
　　你們都對自己和他人要求太嚴苛瞭，這樣往往都會弄得自己很累，對身邊的人也是一樣。要知道這世界上並沒有完美的人，再苛求也是徒勞，隻會給自己增添無形的煩惱和壓力。其實有一點小缺點的人往往更受人歡迎，因為沒“沒缺點”的人看起來都很“很虛偽”。
　　建議：不妨凡事都寬容一點，從多個角度看問題，並能放開懷抱擁抱大傢各自性格上的不同和特點，這樣生活才會更加豐富多彩。