為什麼要我戒奶茶 喝奶茶有什麼好處

　　奶茶是我們日常生活中十分常見的一種飲品，十分受人們的喜愛，大街小巷賣奶茶的店層出不窮。奶茶含有各種營養物質，還有很好的豐胸效果。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　喝奶茶的好處
　　1、奶茶是可以調節人體的酸堿平衡的，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡堿，多種維生素Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。茶能補充飲水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。茶能幫助人消化肉食。

　　2、對於常年偏食酸性的人來說，缺瞭奶茶身體可真的就吃不消瞭。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊，也適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用。

　　3、奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同瞭，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而精神不佳。