痛風不能吃什麼 少碰3類食物

　　痛風是我們日常生活中十分常見的一種疾病，特別是在寒冷的冬天，關節痛起來有時真是讓人生不如死。痛風患者對於飲食方面要十分的註意，那麼不能吃什麼呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　痛風不能吃什麼
　　1、限食高嘌呤食物。
　　痛風患者應做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期應選用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應在150毫克日之內，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似於往血液中註射瞭一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發痛風急性發作。因此減少富含嘌呤食物的攝入，在痛風的防治上有其獨特的重要性。

　　2、限制鹽的攝入量。
　　食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當減少鈉鹽攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、醃制品、皮蛋，咸醬)菜、蝦米、咸肉蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。