春節吃自助餐怎樣吃夠本

　　新春佳節外出聚餐，有些人會選擇去自助餐廳，認為那裡食物品種多，能吃飽，又能吃夠本，但真的是這樣嗎？有多少人是抱著“這回一定要吃夠本”的決心前往，結果沒吃幾個菜，沒吃夠多少錢就實在撐不下去瞭——這其實是不講究“策略”的結果，那麼就讓飲食文化為你介紹，春節吃自助餐怎樣吃夠本。

　　第一步：先吃水果
　　大多數人吃自助餐，一上來就猛吃，這樣會很容易有飽腹感，一種比較劃算的做法是先吃水果，酸酸甜甜可以開胃，而且先拿的水果比較新鮮，水果在食用後的30分鐘慢慢消化，這時可以空下肚子吃其他的，為“吃垮”自助餐打下瞭堅實的基礎。

　　第二步：吃海鮮
　　油炸食品又占肚子，又比較便宜，要吃夠本，就直接從最貴的入手，各位吃貨們不要猶豫，不要迷茫，請直奔生鮮和海鮮。魚生、蝦蟹等，雖然可能要多排幾次隊，但卻是更可能吃回本的選擇。不過要註意的是：對海鮮過敏的朋友千萬不要食用。

　　第三步：吃肉類
　　自助餐的牛扒、豬扒都需要烤制，出一次大約20分鐘，好好地將海鮮吃夠本後，就可以享受肉類瞭。如果是可以烤肉的自助餐，牛肉、羊肉更可以多拿，或選擇平時比較少吃到的肉類來吃。