橙子的功效與作用 不光隻有減肥功效

　　眾所周知，橙子的栽培歷史十分的悠久，早在西漢時期，它就因果皮的芳香而被用作熏香的替代品。它不僅味道香甜美味，讓人愛不釋手，還能防止感冒，乃冬季絕佳的水果。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　橙子性涼，味酸甘。通常，我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等；溫熱性水果則包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎。

　　橙子的功效與作用
　　1、促進消化
　　吃橙子可以幫助大傢生津止渴，還可以開胃下氣，吃完飯以後，正常人吃完橙子或者飲用橙汁以後，可以幫助解油膩促進腸胃消化，積消食，有助於消化功能的健康。

　　2、醒酒
　　與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，還有醒酒的作用。橙子的受眾面非常的廣，不僅老人可以吃，小孩也可以吃。