橙子和什麼一起榨汁好喝_有何好處
文章分類:文化
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橙子是人們日常十分喜歡的一種水果,它含有豐富的維生素C。現如今的人們都不叫懶得動手,榨汁機幫我們很好的解決瞭問題。那麼橙子和什麼一起榨汁好喝呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
橙子和什麼一起榨汁好喝
1、橙子梨子混合汁
原料:一個橙子和一個梨子。
做法:水果分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。
功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個幹燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。
2、芒果橙子蘋果汁
原料:兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法:水果洗幹凈以後分別去皮,然後切成小塊放到榨汁機裡面,然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的,但是冬天吃點水果比較冷,可以考慮榨汁喝。
3、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗幹凈。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效:它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。