女生想要皮膚好 多喝這三種飲品

　　從古至今，這都是一個看臉的社會，特別是對於女生來說，皮膚就像她們的第二生命一樣，十分的寶貴。很多的女性把大量的金錢用在瞭化妝品上，這其實治標不治本，註重飲食才能變得更加的美麗。本期的女性養生，為你解析。

　　1、綠茶
　　經常喝綠茶不僅可以幫助減肥降脂，綠茶還有很好的排毒功效。但是如果你的腸胃不適合和綠茶，用它來洗臉也是非常不錯的選擇，使用綠茶來洗臉可以讓你的臉部細胞延緩衰老，因為綠茶中帶有一種茶多酚物質，它可以起到抗衰老的作用；用冷藏過的綠茶敷眼部，還能去除黑眼圈。

　　2、牛奶
　　經常喝牛奶的人可以補充鈣元素和蛋白質，這是皮膚組織重要的營養來源，除瞭喝，牛奶同樣有很多使用方法。而經常用牛奶來洗臉的女性，她的臉部皮膚會顯得更加柔嫩、光滑，可以起到美白作用，特別能夠緩解皮膚幹燥的問題。如果皮膚曬紅，曬傷還可以敷牛奶來緩解。

　　3、蜂蜜水
　　甜甜的蜂蜜水，很多人都愛喝，蜂蜜的排毒養顏功效是公認的，尤其是對於便秘引起肌膚的暗沉很有效果。蜂蜜可以搭配很多DIY的面膜粉，能使肌膚變得光滑細膩。