男人吃薑有什麼好處 好處多的去

　　有句話說的好，上床蘿卜下床薑，不勞醫生開藥方。可見生薑的好處是有多大瞭，它常常是作為一種調味品出現在人們的視野中。再過不久馬上就要夏天瞭，冬吃蘿卜夏吃薑這應該不少人都曉得吧。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、升發陽氣
　　早上的時候應該吃薑，這個時候的保健養生效果最好。因為薑是最擅宣發陽明經的陽氣。早晨往往是氣血流註陽明胃經的時候，在這個時候吃薑，正好可以幫助生發胃氣，促進消化。而且薑性辛溫，能加快血液流動，具有提神的功效。

　　2、殺菌解毒
　　因為天氣炎熱，細菌生長繁殖會異常活躍，食物容易受到細菌的污染而變質，人們如果在飲食中不註意，並且食用這些食物就會引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用幹薑加茶沸水沖泡之後飲用，就能起到防治的作用。科學傢通過一定的研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。

　　3、預防中暑
　　尤其是在伏天炎熱，人體出汗比較多，尤其是對於男人更是如此。在這種情況下，人們往往采用空調、冰鎮飲料等解暑去熱。其實，效果會適得其反。過度飲用冰鎮飲料、寒涼過度的後果不僅僅會傷及脾胃、胃痛腹瀉，還會造成口中黏膩、口幹舌燥、無汗、暑熱不解等等後果。這是因為熱甚於外、脾胃空虛，寒涼敗胃，陽氣不得內收。