一分鐘測測你是否腎虛，該補快補

　　現在的很多人都很不註重自己的身體健康，熬夜，玩手機，各種的壞習慣導致可能還很年輕的時候就腎虛。但是自己卻還不知道。那麼讓我們一起來做個健康測試，一分鐘測出你是否有腎虛的狀況，如果有，該補的快補。

　　女性：
　　1、早上起床經常有頭發絲掉落
　　2、體重有明顯的增加或下降的趨勢、早上起來發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色
　　3、記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來
　　4、一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟
　　5、晚上經常睡不著覺，即使睡著瞭，質量也很糟糕
　　6、晚上經常起床，白天也有尿頻現象
　　7、性能力下降，丈夫對你明顯表示瞭性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼欲望
　　8、工作情緒始終無法高漲、最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發作
　　9、工作1小時後，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回傢上床休息片刻，但上床後又睡不著
　　10、明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉松弛，漸漸有發胖的感覺
　　11、皮膚幹燥，出現斑紋、臉上出現魚尾紋、黃褐斑等
　　12、月經不調，每個月都為此坐不穩，臥不安
　　若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛