測最適合你的焦慮心理消除法

　　焦慮以焦慮情緒為主要特征，產生原因不明確，可能和個人生活、情感等方面有方面。焦慮心理對一個人來說有較大不利的影響，因此消除焦慮也十分重要。下面，就跟小編一起做一道健康測試，看看最適合你的焦慮心理消除法。

　　上班上學)的你需要搭乘公交車，但總是人滿為患，雖然每天都免不瞭乘坐，但你還是難以適應。為瞭避開滿滿的車廂，你會選擇什麼樣的方式呢？

　　A、提前一個小時起床以避免上班高峰期

　　B、自己開車或騎自行車

　　C、即使遲到也要錯開高峰時間

　　D、和朋友同事)一起乘坐來減少一個人擠車的不快

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　　測試答案：

　　A、適合你的焦慮心理消除法是一個人到安靜的地方散散心。準點星座特別建議到山上或者海邊等自然風光優美的地方，在大自然的懷抱中盡情享受，可以消除你身心的疲勞，得到最好的放松。