容易出現減肥錯誤的星座女生

　　號外！號外！請下面幾位星座女生註意瞭，你們是不是很想減肥卻一直減不下來，其實是有原因的。如果總想著如何調理自己的生活習慣，甚至還列出減肥計劃表，可你們想過這方式適不適合自己麼，若是沒用對方法不但沒減還增加，你們一定會瘋瞭吧，就讓小編我告訴你們那些減肥誤區吧。

　　金牛女：“多餐”就能減肥
　　金牛女聽說“少食多餐可以減肥”這話時，簡直高興壞瞭！這對絕不能沒有美食的吃貨金牛來說，真是就是天大的福音啊。可是隻是把三餐分成五餐來吃，每日攝入的總熱量依舊是固定的啊，而且牛兒很有可能隻記住瞭“多餐”，結果到最後比原來裡一天三餐的食量還要大！

　　摩羯女：晚睡、熬夜減肥
　　摩羯座沒有多餘的時間去花在鍛煉減肥上，美食對她來說也從來不是誘惑，所以對工作狂的摩羯來說，加班熬夜減肥，是再好不過的啦。“我的腦子不停地轉，這麼辛苦，一定會消耗掉更多的熱量”。可是熬夜時間長瞭呢，不但身上的肥肉沒有減下來，身體還被拖垮瞭呢。

　　天秤女：吃得精細養顏瘦身
　　對養生和護顏頗有研究的天秤覺得吃得精細能夠有助消化，從而達到養顏和瘦身的效果，可實際上並非如此。食物做得太精細，會造成瞭一部分有利於健康的營養物質流失，而且一味吃細糧等太食物，也很容易導致便秘，給代謝和減肥造成壓力。其實，多吃一些富含纖維的食物，就能促進腸道蠕動，有利消化和減肥。