吃什麼去痰最快最有效 4種茶飲見效快

　　感冒咳嗽是人們在冬季十分常見的一種疾病，還有部分的人咳嗽中伴隨著有痰，這就讓人十分的難受瞭，會感覺喉嚨中總是卡著一個東西似的。那麼吃什麼祛痰快呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、鮮梨貝母茶
　　功效：幫助消化、緩解咳嗽。
　　材料：梨半個，浙貝母22.5克，綠茶5克，薑2片。
　　做法：將綠茶用熱開水沖泡5分鐘後，取茶湯。梨洗凈、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，並且加入薑片。然後將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。
　　食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應再服用。

　　2、浙貝白果茶
　　功效：止咳化痰、潤肺平喘。
　　材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個。
　　做法：將所有食材用水過濾，白果煮熟。然後用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘，之後將湯藥倒出來過濾即可飲用，喜歡甜一點的，可適當加蜂蜜或羅漢果增加甜度。
　　食用法：此方為一天的分量，每天服用2次，7次為一療程。