什麼東西泡水喝可以排毒 這幾種試試
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眾所周知,人們身為食物鏈的頂端,每天從食物中攝取的毒素不再少數,那麼就要有效的相應排毒瞭,很多人長痘痘就是因為排毒方面不是很好。那麼喝什麼有助於排毒呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
一、荷葉泡水
1、降三高
荷葉泡水喝,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,並且無副作用,適合長期飲用。
2、清暑利濕
炮制後的荷葉味微咸,屬於涼性,具有清暑利濕的作用,對多種常見病均有一定效果。
3、保健作用
荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟,都具有很好的保健作用。老年人可以作為日常飲品。
二、食鹽泡水
1、面部控油
油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕摩擦幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。
2、緩解胃部不適
腸胃不適時,喝一杯淡鹽水,鹽水會有效稀釋胃酸,抑制腸道致病菌群,很快就可以緩解不適。
3、止鼻血消炎
鼻出血後,可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中,同時飲用鹽水1杯,即可起到止血的功效,並且防止創面發炎。